Упражнения
Видео
Разминка
В начале занятия нужно подготовить тело к выполнению упражнений, то есть выполнить разминку. В ролике показан один из вариантов мягкой разминки, который наиболее подходит для людей старшей возрастной группы
Комментарии (0)
Будьте первым, кто оставит комментарий.
Оставьте свой комментарий