Дыхательные упражнения
Видео
Методы расслабления. Как справиться с чувством тревоги
Дыхательные упражнения, релаксация и переработка переживаний движением глаз — техники, которые помогают успокоиться и сфокусировать внимание на том, что поддаётся контролю. О том, как их правильно выполнять, смотрите в нашем ролике.
Комментарии (0)
Будьте первым, кто оставит комментарий.
Оставьте свой комментарий