Дыхательная гимнастика Стрельниковой (без лишних слов и видео)
Основная гимнастика, с краткими пояснениями и дополнительными восьмерками (с группой). 26 минут для полноценных ежедневных занятий. Шмыгать — это ВДЫХАТЬ носом. ВЫДОХ происходит автоматически.
Комментарии (0)
Будьте первым, кто оставит комментарий.
Оставьте свой комментарий